A transpiração tem a ver com equilíbrio. O corpo controla a temperatura através da perda de água e sudorese. E o mais interessante disto, é que as glândulas sudoríparas são controladas pelo sistema nervoso central, mais especificamente pelo hipotálamo.

Ou seja, tem muito de nossas emoções nessa história toda. Essa área do cérebro reage às alterações de temperatura do organismo e do ambiente e é influenciada por hormônios, atividade física, alterações de humor e equilíbrio emocional.

A axila é a parte do corpo que mais relacionamos à transpiração. Ela pode ter alteração de odor por causa da liberação de substâncias odoríferas, como excesso de alguns alimentos, medicamentos ou patologias que alteram a flora cutânea. Mas a verdade é que o suor é originalmente inodoro, mas na superfície da pele é convertido em moléculas odoríferas por causa da ação de bactérias.

O uso de substâncias químicas dos antitranspirantes podem não ser a melhor escolha, afinal, deixamos de lado o que nosso corpo está sinalizando de desequilíbrio e “maquiamos” o odor e a transpiração.

Pequenas mudanças no estilo de vida, como a alimentação, atividade física, emoções, roupas de tecidos leves, relacionamentos saudáveis, sono de qualidade, podem influenciar não só na 'qualidade do seu suor', mas no bem estar geral.

Conta pra gente, qual é a mudança que você mais tem vontade de fazer?