A pele dos lábios é mais fina, mais exposta e mais vulnerável do que outras regiões do corpo. Ela praticamente não possui glândulas sebáceas (as responsáveis por manter a pele naturalmente hidratada), e por isso tende a ressecar com facilidade.
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Por que os lábios ressecam e como resolver de forma natural?
Seus lábios racham com frequência? Descascam? Ardem?
A seguir, você entende o porquê e aprende como resolver com cuidado natural e eficaz. Listamos dicas práticas e essenciais para manter a região sempre saudável, hidratada e protegida.
1. A hidratação começa por dentro
Lábios ressecados muitas vezes refletem o que está acontecendo no seu corpo. Quando você não bebe água suficiente, os tecidos da pele ficam mais propensos à perda de umidade.
Além da água, alimentos com alto teor de líquidos (como melancia, pepino, laranja, chás naturais) e minerais como zinco e magnésio também ajudam a reforçar a hidratação da mucosa labial.
Dica: perceba se os seus lábios estão secos ao acordar — esse costuma ser um sinal de desidratação noturna.
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2. Alimentação equilibrada para lábios saudáveis
Vitaminas antioxidantes como A, C e E são fundamentais para manter os lábios protegidos da ação de radicais livres e do envelhecimento precoce. Já o complexo B, especialmente a B2 (riboflavina), é essencial para prevenir rachaduras e feridas nos cantos da boca.
Inclua no seu dia a dia:
- Castanhas e sementes (fontes de vitamina E)
- Vegetais verdes-escuros (ricos em vitamina A e ferro)
- Frutas cítricas e vermelhas (cheias de vitamina C)
- Grãos integrais e leguminosas (fontes de complexo B)
3. Cuidado com os hábitos que agravam o ressecamento
- Lamber os lábios parece hidratar, mas o efeito é o oposto: a saliva contém enzimas digestivas e um pH levemente ácido, o que pode ressecar ainda mais a pele delicada da região.
- Respirar pela boca, especialmente durante o sono, resseca a mucosa labial e pode causar fissuras.
- Usar batons de longa duração ou matte frequentemente pode causar descamação por conta do álcool e agentes secantes.
- Ambientes com ar-condicionado também roubam a umidade da pele e da mucosa labial.
Dica: deixe um balm na sua mesa de trabalho, na bolsa e na cabeceira da cama para reaplicar sempre que sentir necessidade.
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4. Escolha hidratantes com ativos que tratam de verdade
Evite produtos com derivados de petróleo (como parafina e vaselina), que formam uma película oclusiva mas não oferecem hidratação real.
Prefira fórmulas com ativos como:
- Manteiga de karité: hidrata profundamente e regenera rachaduras
- Cera de candelila ou carnaúba: protege e mantém a hidratação natural
- Óleo de jojoba, oliva ou coco: repõem a barreira lipídica
- Vitamina E: antioxidante poderoso que previne o envelhecimento da região
Esses ingredientes nutrem a pele e criam uma barreira protetora real, sem sufocar os lábios.
5. Inclua os lábios na sua rotina de skincare
- Esfolie 1x por semana com um esfoliante suave (vale até fazer um caseiro com mel + açúcar).
- Use hidratante labial antes de dormir, quando o corpo se regenera.
- Reaplique ao longo do dia, principalmente após comer, escovar os dentes ou sair no sol.
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6. E lembre-se: hidratar é constância, não emergência
Não espere os lábios racharem para cuidar deles.
A hidratação labial precisa ser contínua para manter a pele íntegra e protegida — mesmo quando não há sinais de ressecamento aparente.
Criar uma rotina simples de aplicação ao acordar, antes de dormir e ao longo do dia é o que garante resultados reais e duradouros.
Transforme o balm em item essencial da sua rotina, assim como escovar os dentes.
Conheça os lip balms da Alva
Quando o cuidado com os lábios se une à performance de ingredientes naturais e fórmulas limpas, o resultado é uma hidratação eficaz, segura e cheia de propósito.
A Alva oferece diferentes opções de hidratantes labiais para atender a todos os perfis: dos que preferem zero aroma aos que amam um toque sensorial no dia a dia.
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Um novo olhar para o cuidado diário
Lábios bem cuidados são sinal de atenção aos detalhes e de autocuidado verdadeiro.
E com ingredientes naturais, você cuida da sua saúde, da sua beleza e do planeta ao mesmo tempo.
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